6 c" J* t, h/ y w, D5 {0 O" a5 O6 k5 o材料: * n9 U. v9 ^* k' ?
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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8 P4 w& o3 Z! M s3 x9 u$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: ) F2 M8 H7 o4 }* y0 {% g' ?( W: I
胡椒粉3/4茶匙
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醃料（魚柳）：
$ j, r) ]1 h8 J) J4 |8 R Itvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許1 L8 E4 a5 N e5 e5 ]
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做法: 9 d$ |5 N+ Y' a
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。/ c9 {+ t% K# R" f% `5 R9 q
3 i9 X' ~# ^# t2 ^$ v ], t0 ?2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。4 U+ }9 n$ s6 l5 E2 I; a' n: |
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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9 G3 `( J3 x3 a# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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