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鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 m5 @0 t9 m
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4 Q+ q6 ^3 [0 ], Q# Z9 S1 [6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇$ W: _* b* k) Z; ^ [ r/ d
胡椒粉3/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- P6 M* h0 p4 \% f* d8 n
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醃料(魚柳): 7 E2 |+ ^: \# b8 l6 w! L8 x
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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7 S& r" e9 d+ n l% O5 u公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇$ G: F+ B r% x3 l, N2 ?* {
1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。www1.tvboxnow.com- s) H9 }4 Z4 L7 W7 |: r" V( `
, y3 r- M% n! b7 S+ pwww1.tvboxnow.com2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z) N/ y# [( X( v& m$ A' O& l
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3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。www1.tvboxnow.com; s/ b6 Z. e* t! Y' L) A# D
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4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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