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材料:
! j! k' p0 ?0 Z5 d& _' q鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙公仔箱論壇) c" G; n, H; @- {8 R2 U
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4 ~/ x f# [' q% ~7 [. W- o/ }0 k公仔箱論壇調味: tvb now,tvbnow,bttvb+ `6 B) _# K. `. T
胡椒粉3/4茶匙
# K2 j3 G% u3 r- n" y H& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料（魚柳）：
2 L3 i, ^5 X+ b/ l( D7 Z公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇+ _+ d+ z# T0 w
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做法:
/ a1 [( {& {) |8 b; Cwww1.tvboxnow.com1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。' a4 f' | H' d, E( H' D N
6 T! ]1 F, d0 I/ o b6 u7 R+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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; t, e- c8 f, a6 F7 V. x3 btvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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0 X8 N1 y" e" X/ Q3 p7 [8 Uwww1.tvboxnow.com4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。公仔箱論壇5 I$ V- e% Y. w! U7 s: U" d- X
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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