材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙
; ^7 ^1 }2 R; {) J& Y0 o% w8 x! D調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙
1 p0 z% {/ p4 vtvb now,tvbnow,bttvb做法
% s/ @2 M+ k I0 m( o. \www1.tvboxnow.com1.吳郭魚表面劃刀備用。
# B$ I3 M8 b+ W$ J5 j3 a; N6 P2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。5 q8 ^& v7 C; j- q1 o9 S6 G% a
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。
5 V* x! y4 m6 R9 d5 lwww1.tvboxnow.com4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。
$ u) L$ b1 i# l' h4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e. `' n3 k4 f5 @8 ^
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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