[中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗

nt1972

- y: _' |* Z$ J  C9 @4 N& G材料:       q; b  ?: t1 Q  H
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
7 ?  G' `4 W( X1 f/ ]  p" E- U$ H  Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 n3 a& a( X1 r& S

4 _* t! {8 }" Z7 }" Cwww1.tvboxnow.com做法:     
" H- L- k" @; M7 {* a$ K9 q; L5 t1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
+ H. O; e7 S0 N0 V. u4 v公仔箱論壇3 n% u) j5 g8 Q7 Y( K# r; {3 z
2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d$ P8 g/ g: x9 ?6 a
tvb now,tvbnow,bttvb# m- ^7 X/ ]' ]9 v
3. 最後拌入蛋白。  J' R# t& ~2 J. B* k% u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v( b' `  Q/ O  E
公仔箱論壇9 ?$ a& `  O# y5 @# i" ~7 ?