4 ]0 @+ |3 r/ h7 C/ m# m" |: \材料:
9 }" w3 z+ D5 b( T) Z: `2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）( P, b: H; q+ x# T8 i' `
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做法:
2 k& P w7 o% i- B1 }. F2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。! b4 p5 d$ t: K* \+ ~
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3. 最後拌入蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb) X0 L9 i3 H- {$ m9 D" n
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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