( K6 u% D" j+ P2 J' ~www1.tvboxnow.com材料:
/ S2 j+ T* Q- V" S瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^# S+ f9 x8 T1 b8 q3 v) o
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做法: www1.tvboxnow.com4 ^7 ~8 }, t, w4 ?8 w4 u$ ~
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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/ d6 H h- V' V- {tvb now,tvbnow,bttvb2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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" m6 C {4 E% J3. 最後拌入蛋白。
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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