" |6 f# ^" V- G* D0 e& L" z; Awww1.tvboxnow.com材料:
m/ n- w$ J$ w2 j羊肩肉150克（切粒）、毛豆100克、青瓜仔2條（切片）、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
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, ~3 k9 [9 c' R# w$ D2 q' iwww1.tvboxnow.com調味:
* @& _- R, O6 }6 P6 `1 U7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙
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做法:
, {# X$ C' o) g' T' W5 _% ^1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
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+ }3 Y" `8 j, M7 B* ~www1.tvboxnow.com2. 毛豆預先出水，隔水備用；黃花松蓉浸軟隔水備用。
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$ @; b. ^8 q" ~2 p; } ltvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊略煎羊肉粒，上碟備用。" ]) U- k. W; Z% ?- s* F7 J- g
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4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒；灒酒，炒至青瓜片軟身，將羊肉粒回鑊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K, P# ^+ t& Y
1 {6 i" R. k" k; t7 G/ ~7 W$ }www1.tvboxnow.com5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |
發表於 2015-3-23 05:30 AM
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