頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
: |" B+ p b5 V0 s, `- H步驟1／申脈穴
6 @% z0 B8 Z- G& q$ a0 f將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
1 @& D9 y8 Y, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位／申脈穴：外腳踝正下方。www1.tvboxnow.com2 N# o1 S9 u, p5 q/ {
# Q) T! H8 I r! p2 A9 i' h6 V1 Btvb now,tvbnow,bttvb步驟2／三陰交穴; S- @4 O# b* q
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
/ `. G0 e- q' P+ k公仔箱論壇部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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- x! a9 F2 [ Y M8 }* ?步驟3／太陽穴公仔箱論壇( o4 v! ^* x8 H$ |, L) \% k0 B# l
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。公仔箱論壇6 w5 C! z2 k0 v) [0 s! E; @0 |6 f
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
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步驟4／囪會穴
# A- \0 A7 @. e. d$ d6 z! {額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。www1.tvboxnow.com# C; j# @( V) o$ W9 h% N& w d
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。tvb now,tvbnow,bttvb. U3 M" t H, I" [% B
$ T8 o! u8 b5 Z# D/ @步驟5／風池穴
3 M; ^( w- l2 E, Y! _後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
7 M5 o- w# x; F% I0 y! b: G. Ktvb now,tvbnow,bttvb1相同。tvb now,tvbnow,bttvb: V8 X7 F+ ^# E) l) @1 R
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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