頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。# `* M1 z0 a% o% P8 V
步驟1／申脈穴www1.tvboxnow.com4 [4 u5 G4 \- ?& W8 O) S6 h
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
/ \7 _# c6 h1 d' Q1 C n% _% e, N+ a部位／申脈穴：外腳踝正下方。
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$ {0 R9 I7 p8 w! [6 v0 t, H( m# v/ hwww1.tvboxnow.com步驟2／三陰交穴1 K6 f0 x8 i8 f5 c! m
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。www1.tvboxnow.com8 J$ g7 }; L7 h; J) z, G; D2 P2 n: ]
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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步驟3／太陽穴tvb now,tvbnow,bttvb m' u5 Y. U3 L+ a! r( u' a
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。www1.tvboxnow.com8 {3 d' ]% f1 a
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
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- c q9 x' e t: e6 \$ e$ Jtvb now,tvbnow,bttvb步驟4／囪會穴7 y" [/ }8 `# y' ]; I' D6 e
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
9 t6 Q' v) B4 ntvb now,tvbnow,bttvb部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。www1.tvboxnow.com" @" X) G; L* b8 T4 n
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步驟5／風池穴
' W: ^* p& \0 l! e. Y, k0 I5 {tvb now,tvbnow,bttvb後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L7 e+ {& P5 ~8 r3 r
1相同。
+ S( L* X& p6 E! D部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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