7 e5 y) [: L1 ]/ Y+ z4 [4 |www1.tvboxnow.com材料: ( X7 f4 c/ j/ J4 t
娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯tvb now,tvbnow,bttvb, ^1 m1 N1 h2 W( K$ n2 h
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調味醃料(龍利魚柳): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h3 P& i: U8 j z/ |& ^
海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許6 Z) B3 w' u! R
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做法:
) V. b0 C! t1 K1 |: b' l公仔箱論壇1.娃娃菜洗淨,在腳部切3刀,撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾,切粒與醃料拌勻。公仔箱論壇/ y3 w9 F% j; r% l6 T) ^
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2.娃娃菜放至鑊中,注入少許橄欖油及2湯匙清水,蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟,取出排放在碟上。
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- N4 H$ L* g: I4 R# ?8 ntvb now,tvbnow,bttvb3.下薑片及磨菇片煎一會,注入金華火腿雞湯煮滾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q- Y8 J; l4 W/ I
" }" u8 ]/ `( `www1.tvboxnow.com4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟,用生粉水埋芡,淋在娃娃菜上即成。 |