對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！
& W- t7 ~6 n/ k5 |/ c* V N: ltvb now,tvbnow,bttvb
4 Y# d9 ^, U! e5 z% | V* q6 ?公仔箱論壇1. 草莓排毒水
" g4 H- }% b$ i/ u+ b1 Ttvb now,tvbnow,bttvb5 G% N! F: j$ Z! D& ?% C8 o( d- E- Q
現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！
) X$ V2 O2 g" |5 B2 Y! L公仔箱論壇**過濾論壇** bC(qv,c ` YHATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D: l8 z( g& e& Z* ?2 g* W
www1.tvboxnow.com+ Z3 ^; p& k4 u& R: q; S
2. 檸檬小黃瓜排毒水
$ U, G+ B7 k' V+ R: Jtvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**)?N&p7~{ |
G7 f, H' V0 t9 q/ X& Ttvb now,tvbnow,bttvb檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。公仔箱論壇; [- ]; K% }. j6 r$ f6 M; F9 P3 F7 l
BK'K%O.ze$_9@+Qwww1.tvboxnow.com1 N A+ w# i! b# Q# u. U3 f
*`g* k! ]& c# m/ G8 l0 r
`S!wTg3I%J2_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S1 u( w. e0 b4 [8 i: T! U) X2 |% x
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|
- P) N" _1 j5 _6 q PT S fy
" U% ?; [* S4 \藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。
( Y G% D4 t+ X. ?2 ^5 GB:le9sk公仔箱論壇2 C% {& x1 ~- u+ I: H
`2o J%^
* A; T; I& [! U1 dwww1.tvboxnow.com, }; ^( J, [5 F
4. 葡萄柚檸檬汁公仔箱論壇) G. X0 x8 \7 M5 _% V5 _, I
7j7Y IEv7c
1 F* j M! \0 S. Gwww1.tvboxnow.com很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar J* N U% E+ w Q0 N( k+ D
o LcA~4F3 L0 Z, g- D% m7 a6 \, I. L3 H6 ?/ B
tvb now,tvbnow,bttvb5 y/ `, W+ B& X( H3 |, d* h) O5 Y
5. 綜合水果排毒水
/ p/ ]; g$ v2 N4 G9 I' i3 `* F( F公仔箱論壇www1.tvboxnow.com7 |; j8 X7 w! j$ W
只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}- B3 c( J; D/ H1 b# f# z
# ?& ?3 C: H7 N- x7 q) kwww1.tvboxnow.com這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
