每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~公仔箱論壇$ e4 w; w2 J5 _
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! A9 O$ F" w' {" s$ G) q j材料：
8 p; w( |4 |3 z6 t' ~9 V立康大燕麥片60g
; S8 e0 o) T# c( G5 u公仔箱論壇低筋麵粉40g公仔箱論壇6 _; I" p- s. P5 K v
黑糖25g
; k0 A9 k1 x. i) B; ?公仔箱論壇鹽2gtvb now,tvbnow,bttvb- A+ f( e1 A6 _$ }
植物油20g
' G7 C; k5 H3 D f- ~, b6 |' V5 D公仔箱論壇鮮奶30g(可用水代替)公仔箱論壇 |% E) |3 F& X6 [" `
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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5 v! J+ y. a, x1 S* d* u& s9 Y/ H Y作法：
1 {( @3 }9 [- n2 j" `1 Hwww1.tvboxnow.com1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻tvb now,tvbnow,bttvb/ z$ h. a2 H/ l# d9 P
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻www1.tvboxnow.com) I2 y. H+ r" r
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可公仔箱論壇* a+ U; {( l+ H0 h3 `
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+ W! W) ^- n! i+ b公仔箱論壇小秘訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U( L' B0 E- h0 c
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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