每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
3 Y7 d5 S2 X4 P# g2 k; ?3 Btvb now,tvbnow,bttvb立康大燕麥片60g$ y! i+ u- R( H2 G
低筋麵粉40g
( p0 |) D: O+ T" p6 G. ewww1.tvboxnow.com黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N& k- {% S2 z9 U- M
鹽2g
9 D2 Y( O! [: P) Z) J6 ?" f公仔箱論壇植物油20g9 f% {8 {% m4 c6 i$ i" c6 e0 U/ M
鮮奶30g(可用水代替)
" ]. _* w* {5 [0 S: Q. _杏仁條20g(可用其他堅果代替)9 f* J# a, L/ y2 `
6 [/ y# s6 L; I: I* f( @" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：6 g) j* q2 m; O( Y& a( w0 P7 ^
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
- ^# _1 f+ y6 g6 a- jwww1.tvboxnow.com2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻! m. s% k0 z, z; r
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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2 V* d5 n: s9 y1 c小秘訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V q6 e) E% G$ _: }
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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