每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
3 e, B6 ]/ Z, r$ R; I立康大燕麥片60g: P& [' O/ l, H% F6 i
低筋麵粉40g
5 i$ l# S3 J4 R! U0 O' ^$ L; U! E3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N5 T, T# m. }- f4 @9 ~' ^
鹽2g公仔箱論壇3 h6 [0 f! ?, _4 o9 d( G% E
植物油20gtvb now,tvbnow,bttvb" @2 Y N! l" d; ~* ?" n/ j& I- E
鮮奶30g(可用水代替)& J8 s( [& T6 z5 [7 B3 t- x
杏仁條20g(可用其他堅果代替)* e9 b* H% S% S3 n
4 o; L' E8 ]* f% C: b/ F7 ~作法：公仔箱論壇4 V4 Q9 y) x1 m* A
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S) F& y4 N+ o- I1 o- b
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
2 ?0 X; w% C6 \1 V6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：+ ]2 |3 F0 p+ F2 N# t
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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