為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。www1.tvboxnow.com' w9 k* \- U' u: n/ C; v
7 K/ S$ a" S# H& K$ [+ R. ~2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k+ b8 [6 Q# D, J0 ?5 z7 X
( e, Y; m( _& qwww1.tvboxnow.com
1 @! w, J9 }5 d! a; i
6 q2 Y: k( W4 p' ~& h! cwww1.tvboxnow.com
9 U% {# K w' K t( H9 y+ [公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
: Q- v* W% i2 ?( k) \
1 U0 L$ I/ U! A. E h: `% y, s丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
+ i( i( A0 R W/ d3 c! ~( w6 q2 j4 P6 L0 ^
% K* m9 z _2 f5 V5 f4 `% Z |5 o& y公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
8 e' h* \, {8 Z6 Gwww1.tvboxnow.com
! R- g7 d' u9 H5 a6 Xtvb now,tvbnow,bttvb卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
/ [2 u3 O2 i8 D% v) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F. n- V$ w" k辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇: E5 e! H# d; u: i- ^# \) t
% Y& Q; E( g/ y公仔箱論壇巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿3 ?8 H" k1 t) a( m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N+ V' F' {! W, @% ?8 K
午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經/ l9 Q) I' T! P" G: f
) e/ C' A5 r3 I. D+ d- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒$ A+ C1 Z- z' n- Y% [
1 P9 I9 Y. M- D申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
% H/ C# y0 n1 `5 e: a: ktvb now,tvbnow,bttvb3 t3 ?; X: N8 q4 E8 \( V
酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
: J1 m7 I/ }( E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, ^$ y8 C* |: [* r5 x* U
戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
% i5 i" S; G, i/ ^3 X Q; A6 Y2 I
5 ~1 i6 x6 p4 ]& F亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
