為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb% Y) {: ~' j( w: t
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, c0 S& |/ v. Etvb now,tvbnow,bttvb子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 { T8 h$ I- L; r- \, t( y
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體5 C3 ~4 A5 V. C. e2 u4 |
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖1 k1 c# j5 J8 {$ j: F
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q1 n/ s+ o: T4 l5 {% ]
" B6 y6 K* Q8 v# G) D" Hwww1.tvboxnow.com辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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" c4 e$ @; y( f! ?' Vwww1.tvboxnow.com巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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' n+ _2 X# Y9 }* z* F% W公仔箱論壇午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n. o) t$ T+ x
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇- O) y$ h9 ^! Q2 q
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvb now,tvbnow,bttvb+ D) B z( `" p" H/ U& H. w
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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0 x( J/ ^' i( O) @' m" a' Atvb now,tvbnow,bttvb戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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