[中式食譜] 海花膠瑤柱扒豆苗

nt1972

材料:     公仔箱論壇/ Q4 R7 t" p0 H& \" b2 N
豆苗、急凍海花膠（切粗條）、浸發瑤柱3粒（浸發、蒸透）、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙
3 d) V& V+ ?; ^- b: N4 P/ F. Ctvb now,tvbnow,bttvb; {3 s8 G4 n: F9 d

* X( f% U2 \' L; @! S9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味汁料： www1.tvboxnow.com% B7 P; O! c) j' X- {+ M/ P# |! F  D& I
上湯1量杯半、蠔油2湯匙、魚露2茶匙、老抽1茶匙、砂糖1茶匙、麻油及胡椒粉少許www1.tvboxnow.com2 @" N0 m2 @6 K- E, z5 C3 [1 ?( y
tvb now,tvbnow,bttvb0 I# B  p4 ~, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I/ C) K) n9 M8 Z0 n) [
做法:     5 Z; e6 o, S+ r9 e! U. Z
1.豆苗洗淨，充分隔淨水份，下乾鑊烘炒至軟身，加入少許油炒熟，取出並排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I2 d% E/ j) n3 v, M$ s! `

, E- j4 e( H; ?+ c2 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香，加入海花膠及瑤柱炒勻。
5 T- J: _. b5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g' Y; g1 j3 [+ h3.注入汁料煮滾，以慢火煮約8分鐘，加入生粉水埋芡，淋在豆苗上即成。
# H* A  I) V, d0 k" v; s3 @9 k$ H& awww1.tvboxnow.com
2 {4 Z3 N- j7 ~% ]9 k5 wwww1.tvboxnow.com