[中式食譜] 香煎三文魚扒拌沙律汁

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材料:         www1.tvboxnow.com$ T' X% f$ E  G. Q  E' k  Y# b
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）www1.tvboxnow.com. I0 U* P! ~6 _9 L( ~

6 ]& Z% {: K  a* ~. ]/ [& J# `; rwww1.tvboxnow.com調味:        
9 w6 X) c8 `! N0 V. U+ Lwww1.tvboxnow.com鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
/ v9 x( [8 D+ Z- o2 h6 e: L- l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o! ]/ b0 F4 I
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做法:         4 q  J  Z3 S* V& v, f% t
1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。tvb now,tvbnow,bttvb+ B$ k& S5 l) p4 x  Q

/ P3 m$ D0 t2 E; h9 E3 p) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。
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1 B  |. Q0 N; c/ ktvb now,tvbnow,bttvb3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。www1.tvboxnow.com3 _8 F  }2 Z) [, Y