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材料: / @$ Y8 Z9 r: ~3 W0 y: E
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）
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調味: : B% _/ E# C4 F0 g
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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- L4 s# a$ `! X4 b! f0 s# M做法:
. @1 z6 S) V7 h+ M9 k& qwww1.tvboxnow.com1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。公仔箱論壇( e& \' I$ X+ x7 Q$ K
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2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y& m7 s! m* r5 e, s @
r* H% C$ a: Q$ X& T3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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