# F7 j O; T' m, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: www1.tvboxnow.com" y0 i- b5 ?; u, m+ [, V% C
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵www1.tvboxnow.com5 r7 `7 R9 x; S6 N( E' j
4 j& n0 }3 \8 r" Q, J) p' P7 X公仔箱論壇7 B i) L3 ? W) V+ d0 a, c5 u
調味: 5 g" f& w7 r2 @* Z
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 i) |4 u9 K5 C1 W* i
3 Z. F6 k6 Q' q- vwww1.tvboxnow.com
' x0 V+ q% j |1 r" p2 e, g做法:
0 q- J) ?% M: f1 V% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。7 S! a) E) |- M3 v0 v
w; T3 j' g8 G. V0 Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。7 B- W4 f. L3 O2 n0 ^" q
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^4 u* n& ~2 j3 R7 E
3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
2 P6 ]. O% Z: [. A" Pwww1.tvboxnow.com5 q% R- ^5 K7 U0 g
4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
# ^: \! B& R2 }, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g6 s. O- u) W9 F+ y9 c+ O; t( Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-30 03:59 AM
| 