^- T0 J: Z- ]" ?' J2 c, g
材料: ' o8 M0 G6 ^5 y7 B2 L- |' p
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
K8 i. q, |7 ~7 O* I8 ^9 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D+ }4 x% W4 }* l9 _; }
, ^) v. Z3 P8 V9 p8 m3 `. l# ]
調味:
( j$ b# ~% W7 G0 I) V- G) Nwww1.tvboxnow.com紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
: Q& u& f. g4 C公仔箱論壇
9 z4 O" E w" x8 f公仔箱論壇
5 r6 U+ @) i4 k- i& x做法: ' k5 V: k& M8 K t! \0 j* n
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
! Q5 k- `' G4 b$ `, v, g" w' M5 I- b" z, |8 u9 s
2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。
* U! g: J+ H! k2 [4 X ]; n8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z7 ^5 y( x+ |
3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。www1.tvboxnow.com0 }) q1 c) `& }. h$ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~ p1 u) k" l8 x* k' ]0 x* V
4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。
4 D5 d9 C3 X9 {0 v6 B# Z0 s4 o. S( b
: T5 G$ n$ y1 P$ r0 a |
發表於 2015-3-31 03:57 AM
| 