[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\Atvb now,tvbnow,bttvb9 j4 w5 c1 s4 h4 Z' |, d7 h
8jr;\ y+^'TW1|0nPP
) f. B. F3 p& o3 k3 u/ ]- j食材:h,z_:Z7M|)N!B
% A( R5 O- Y! y' H+ m& g( U
3 f  j( X! w) N2 {% d4 E( `
9 F# c" r# D0 O! x3 Y預備食材lR'WJ
STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n+ ^2 \- w( c5 }$ Z% m' I
/ V# q9 t- E4 C3 A5 f
cbE)[www1.tvboxnow.com1 R* V0 K( I! X3 e4 |
F}h# A- q( W! M+ S6 l# c
Q;K
1 Q, K3 W9 @7 q2 I' V+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
3 }8 o( Q3 i5 X( x; Xwww1.tvboxnow.com菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]www1.tvboxnow.com* _) @* E  i: L5 a0 u3 Q
蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1Hwww1.tvboxnow.com6 [9 }. p, e# _+ `4 O
紅蘿蔔 少許
' @$ y$ ~9 O5 b: E6 |7 q* g  j  ]www1.tvboxnow.com玉米粒 少許
( ?# @' [7 V7 ntvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許6[-H`        M1IsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L* T( f( _# ?: K, k5 b+ ^
太白粉 少許
* H. Q1 s( }: o; k4 e# ~! F1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許0Wd z*u3qMG
) Y; L7 w, z, f3 C* Ywww1.tvboxnow.com! S, p$ U# e7 E: ~9 q+ T1 m+ {5 b
調味料5 G* @  _8 |6 r8 W9 i
( Q8 r0 \- \7 B7 e
**過濾論壇**){n
; ]# m7 Y# o/ oq/abodtvb now,tvbnow,bttvb1 }9 P* a* ^6 i) a2 B" c7 I
蠔油 適量%n!_jDP9ie.zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g( Z) d0 e) r+ x( X2 L1 T. m! u
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
' B' @$ B# o( ~7 g**過濾論壇**-M$Lj
BUS: Z1 c( |  J: D" s: U% O. a: s% N
E6d        a!@)`www1.tvboxnow.com9 P5 Q% J" V! _2 Y( `
作法
1 @( f! M' X9 H& H7 H9 ^www1.tvboxnow.com**過濾論壇**4tV
. _  s. W1 u- S3 k/ `" rtvb now,tvbnow,bttvbUX        Qh_}{t(Y
& s! p  }* Q0 a- ~2 l! E3 n' b" T" j" w6 ?
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
, K. @- K+ F( O7 C8 ltvb now,tvbnow,bttvb: ^: g* ^8 n, |& X. p: T2 ~
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 公仔箱論壇4 m0 ^7 F& Z- {: R5 O6 m
www1.tvboxnow.com! z, n4 |9 M* M
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭www1.tvboxnow.com8 {, R" H7 A" o8 ?5 k3 F3 o$ a
食材:tvb now,tvbnow,bttvb) J8 ~- x1 t( X" s- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A+ a  }3 z4 [
# F! }3 O5 ]' u8 ^
預備食材
$ Y4 r* f4 h# a+ l2 L- otvb now,tvbnow,bttvb
7 x: M# v; ~' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭 半顆
  U3 ^/ @3 c$ F8 Lwww1.tvboxnow.com蟹肉棒 適量公仔箱論壇- e' `, i  a/ s2 X- ~. ]
紅蘿蔔 少許www1.tvboxnow.com1 r- _5 u# m: |8 ]6 m( B
玉米粒 少許
  x  ^7 i- G! Z  @7 d0 }6 F& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆 少許tvb now,tvbnow,bttvb: s9 X+ v  m, Q
太白粉 少許公仔箱論壇& J, V0 {% e$ h1 A
香油 少許
) v# w9 u; e, l" K" @. C  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com4 ]8 T& r  [4 W! k9 k
調味料
% x3 {, Z" ]( T公仔箱論壇
  m1 B, i, h( P2 B公仔箱論壇蠔油 適量
/ u, y* z( T! O2 k( w- g烏醋 少許www1.tvboxnow.com6 C9 w7 i/ ?  |% J) d' V7 e
作法
0 E1 A3 |" J# P  c. X' }
. s: d: j# E5 {5 G! \% }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c( c4 h4 S, ?0 y
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e6 F6 d1 T$ o: e
公仔箱論壇) U4 }8 T  u3 U* n
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
1 r+ Y7 x1 m" Gwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com- w7 w! o7 R6 [1 i" t* J' |; f: T
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可