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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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0 o* |: W7 M3 U2 c% I蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1Hwww1.tvboxnow.com6 O# ~3 Q; z1 z4 S0 W, J
紅蘿蔔 少許
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2 ?, b% f# V9 K* t青豆 少許6[-H`        M1Is0 ~: D' h$ J: D: Y
太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^- @/ s' v2 X! @' l" G; }$ J- s
香油 少許0Wd z*u3q MG
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調味料
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蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
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5 N4 S8 g- e, y9 A) O% b7 m/ v- B9 g1 Y, Z" vtvb now,tvbnow,bttvb菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 ! T! u( Q, I# z

% o9 ~- d- E3 M! A6 U* ?- j把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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食材:
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預備食材
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青豆 少許公仔箱論壇/ t! G- K4 }# [9 S3 f
太白粉 少許
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烏醋 少許www1.tvboxnow.com4 Y& n3 l5 u. e  F8 P# I# e1 H$ f: A5 ?
作法$ I7 L( d- ?$ m/ a  C1 w2 d2 L

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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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