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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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預備食材lR'WJS
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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1Htvb now,tvbnow,bttvb% R8 v$ H$ t% o; k: L( h
紅蘿蔔 少許
9 Z- P& K5 e, T3 y- Xtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許
3 d: x; u: K% ^, A6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆 少許6[-H`        M1Istvb now,tvbnow,bttvb7 P2 u+ }2 ?0 x2 A7 o
太白粉 少許5 D$ n6 v1 ?. J: i' `
香油 少許0Wd z*u3q MGwww1.tvboxnow.com# R) G1 c, y& m

+ O- K% I2 n$ c3 \, otvb now,tvbnow,bttvb調味料- a9 ?0 ]9 V! _- Z
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蠔油 適量%n!_jDP9ie.z0 ^4 J$ W+ ^0 O3 Q
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
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' i. b$ _$ C# d- J6 ]/ `  C公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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' j5 O: h- K+ W% K0 H) Z把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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蟹肉棒 適量
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玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb! @  X- g6 P- a
青豆 少許
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香油 少許
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調味料) l/ _7 w3 D% T+ r( h$ P

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烏醋 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 tvb now,tvbnow,bttvb; ?. ]' ^+ ?6 Y: O7 S4 s
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 , B% u, R2 c/ `' ?0 a( E+ y" k% I
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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