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菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
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紅蘿蔔 少許公仔箱論壇; x$ `; u4 A( M6 a+ {7 E
玉米粒 少許
0 n2 H, _) b4 c5 X& C青豆 少許6[-H` M1Iswww1.tvboxnow.com1 x s) e- |0 m6 S- K
太白粉 少許6 Z# X4 p% Y6 Y3 G" X' F3 b
香油 少許0Wd z*u3qMG
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調味料
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作法
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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' M' X7 U8 @3 ^2 g* A Z$ Awww1.tvboxnow.com把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可 |