9 a# o& P7 a5 t: @4 M4 E! G; g1 Mwww1.tvboxnow.com材料: www1.tvboxnow.com; l0 @) e9 `( A- F+ a- q# C
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
9 I5 }6 K t( r* j. V/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調
, s* ^3 ^' W; n0 |- j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 e4 w* m& _- i3 `) R. S1 ?
味:
, ?5 Q+ u* z/ M% g公仔箱論壇雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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( X8 H' c" O( V' c( u2 jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
, `. z" `, c+ w. V% p% o6 T" bwww1.tvboxnow.com1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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/ y! X/ N7 F9 b$ O9 _- Q7 c2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。! Y" ?# @9 n( ^0 r4 O; i
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3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
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, ]( I) A$ Z$ z+ Y7 c/ U/ q; A4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。- e5 G, e* n5 u, j0 z0 `
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發表於 2015-4-1 04:24 AM
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