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[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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材料:     
- A& I  C& l' d' r3 d2 F$ l% D白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯(切小件)、浸發瑤柱2粒(蒸透)、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半公仔箱論壇1 c6 w# y; K, N5 ?5 ~) d" u: H
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味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l# Q  E. t% i8 Z( k: c
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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做法:     www1.tvboxnow.com5 }5 x# Q; m6 ^, L% m
1.以中慢火燒熱油鑊,加入蛋白,隨即加入白米飯炒合,插炒米飯至鬆散。公仔箱論壇* t8 ^4 E. {1 R$ o/ g! c8 j$ M- Y
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2.加入雞汁、魚露及砂糖,充分炒乾身及鬆散。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g0 q, f8 L- ^  a# n2 `0 D

; ~- z( n. i; @, x3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
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4.加入蟹籽並快速炒勻,放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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