[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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  J( Q" [/ E8 F. \3 {公仔箱論壇材料:     5 Q! g; S" X9 p+ h
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半tvb now,tvbnow,bttvb! \' u# {1 R( h7 I; G9 [! x# v
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味:     
3 C4 }  o" L6 K5 G$ d( Rtvb now,tvbnow,bttvb雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙; v: Z: u# e- }  C; {& `: K5 [0 ]2 ~

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做法:     
% u: @2 ?* h: {* G# G公仔箱論壇1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @) c3 s2 L: ]; k

, c6 X8 L3 n+ T- E2 h" b" F2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。! n# y/ \+ S: b, h
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3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。公仔箱論壇( L. n' \' t, e, t" p
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4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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