材料 （二人分量）
$ @- @1 \& g; g- P% z7 B4 R9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米 250克tvb now,tvbnow,bttvb/ g6 H5 j$ G! X' {9 q! P6 t
清水 300克8 M' X4 r6 O. M7 }, g; W
牛油 30克, q( l; v1 B: C( j* O& B( E0 C
洋葱，切粒 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y4 b, w) [! b
鮮菇 50克tvb now,tvbnow,bttvb+ t8 e7 M/ C4 s6 Y4 g9 e+ k
車厘番茄 50克: B/ X& v8 F! C: @: {4 N% p
Parmesan芝士碎 30克
( O$ B" n5 Y# b; J8 x- c. |9 v l羅勒葉，切碎 4克
6 ~% ^7 z, g6 N. V公仔箱論壇
+ Y+ u" c0 a' |( M6 Q0 Uwww1.tvboxnow.com做法 www1.tvboxnow.com9 w$ z; q; K; Q4 E$ k
1.將白米加入清水內浸泡 30分鐘，備用。% M9 Z ?6 w N3 `
2.小鍋內下牛油，煮溶後加入洋葱粒及鮮菇，用中火炒 2分鐘。; U: ~, S7 R8 M3 s
3.把白米連水一起加進小鍋內，再將車厘番茄放面，下少許鹽調味。, z( E4 Z( F/ T. I! m3 ^/ m
4.冚蓋，收慢火煮 20-25分鐘。, E! {& l* R$ n* }' \' ]
5.最後撒上 Parmesan芝士碎及羅勒葉。食用前將所有材料拌勻即可。
0 b* L5 o9 }5 k* Z' r3 I$ D
; ~. o, @ g, ~% J/ m. t2 cwww1.tvboxnow.com貼士 公仔箱論壇6 |/ y# ?6 z" Z6 C2 V
準備時間： 1小時
$ O2 d3 u* f) o; l1 {- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作費用：$50tvb now,tvbnow,bttvb8 C( }# v* M; N: F
1.這食譜可用電飯煲製作。tvb now,tvbnow,bttvb9 p" Q7 \4 f# m7 Q
2.除了煮飯，也可以蒸飯，烹調時間大約縮短一半。0 m5 ~3 V( o7 H3 R8 Q& w
, s P1 Z* F6 n2 ^1 P C+ z. S5 A1 W7 jwww1.tvboxnow.com飲食男女 第1011期 Ricky's Home Cooking 番茄飯www1.tvboxnow.com* f5 b. W! \6 X0 r. \% o8 v
近來網上瘋傳的番茄飯，做法簡單，營養豐富，搞到人人紛紛下廚，上載到 facebook。
) _2 @5 L; H7 W. _公仔箱論壇小弟都來湊湊熱鬧，教大家做個加強版本番茄飯。
G0 I- \: S4 R4 i6 }美味的關鍵，在於烹調前預先浸米，浸過的米不但較易熟透，也會熟得更勻循，擔保好味好多。
$ m' a% h4 \ H6 e" R1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [" Q# x3 J* `" b1 ^/ h, ^6 @tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-2 08:22 AM
| 
