; `( u$ b8 J$ Z0 w* I' Y/ u7 j材料: : v; n6 [ z9 J5 j. o4 H% Q' u
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m: T7 u9 q C+ j O
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- \, v2 o2 I: V% H# e調味料: 公仔箱論壇: a- C( J3 d& x
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙
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" S! K8 C, c3 z M做法: tvb now,tvbnow,bttvb) [6 X4 |, [" x; Y- E8 U5 a0 ]
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。公仔箱論壇' j7 S3 B0 u6 B0 ~) b: Q7 u
* B a5 U. U: z: V+ D1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。5 ]! W2 Z$ L# n( a6 Y) V
! }0 x* l" P: ~! qwww1.tvboxnow.com3.全部材料放蛋液內拌勻。
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0 _# E( O7 C3 f) ]; T1 T, N; m7 B公仔箱論壇4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。+ Z- R/ [. M% Y6 `
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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