3 U4 T, d, @; ~% U# o+ k4 e& ?www1.tvboxnow.com材料: www1.tvboxnow.com# z5 P, `! n6 J/ \/ i9 I/ w% ]# @; a
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
! W+ D+ g8 f) ^* jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x* G. N8 P/ X2 Z, v! {
tvb now,tvbnow,bttvb# U# q) o+ Y9 g' }7 h2 e+ i; t
調味:
6 S0 I: h0 C. J1 a$ f9 R; Mtvb now,tvbnow,bttvb清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
$ `/ J5 V+ \& h$ A7 Y0 q4 }' }$ qwww1.tvboxnow.com
8 e( ^! V. Z. S公仔箱論壇www1.tvboxnow.com1 \. Z' B9 n& D) s
做法:
: Q3 {1 |4 n+ s4 |, Y5 [. s1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
* E/ z/ z9 w& zwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇$ y3 _4 l7 @$ N3 J
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。www1.tvboxnow.com% A" E9 b+ J4 h S
5 c& _$ C. G7 ?6 g" u, ^www1.tvboxnow.com3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h, y: @' t& ~% R
6 F* P3 _* f/ S# q3 C$ xwww1.tvboxnow.com4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。5 r2 N' R% I" T2 p8 s/ y9 x
. D0 o: S: L# J* Q& [! ]www1.tvboxnow.com5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d" u9 J6 }9 S3 i2 p/ o3 X O
tvb now,tvbnow,bttvb. e1 L9 v6 L1 g2 z* m
|
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 