+ [. v# r& I9 B7 \: ^- ^6 Z2 A1 \公仔箱論壇材料: 8 ~. V8 q* v- K }5 M- L
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 P* E3 |% e" J; M
* K: ]; S# q- V9 W% nwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇; z6 r2 Y; T# _7 B+ R) x& ^
調味:
7 {- f* C8 k0 t$ {5 X. O公仔箱論壇清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許; e) x2 G( o. D. y1 N
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做法:
6 m. I; Z1 j2 C' S$ B9 Q2 ttvb now,tvbnow,bttvb1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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9 q L0 m( z z l' j- Otvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E' f/ l# ~( d7 ^1 V, ?/ B
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。www1.tvboxnow.com" E; k8 |) z* S2 ^7 _) q W
$ q1 e# \" b4 ? @, K8 F* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。& L+ t) }: }, b5 Y [
) X" N/ r/ _* w, @) N1 ptvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。www1.tvboxnow.com" T) z2 ?1 T8 Q/ H
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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