/ [" V/ R% B D3 @! l: q5 x$ ^1 E公仔箱論壇材料:
7 g* ]; j0 L% Atvb now,tvbnow,bttvb雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙www1.tvboxnow.com5 C1 c. R5 e& \
# @' H; ]( L I2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \2 \( B, N2 @
調味:
, y9 J$ R r% a5 e公仔箱論壇清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb' S& T) [4 _) v
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做法: 公仔箱論壇 T7 I. R/ B& f6 p" }& F' ~
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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/ S4 s; Y; {. r; @* W. N9 D! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。( _; @4 d$ j' _5 ^
0 @' P- p( ]3 g) P# Y4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j! S5 [2 D1 |. `, p* Q
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4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。公仔箱論壇" Y/ }4 p" M+ P0 O- f
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5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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