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魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
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: U+ V) c* ]# |4 |www1.tvboxnow.com調味: tvb now,tvbnow,bttvb( c7 c+ p: `" I( @, O" T% A
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙
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1 X$ E3 G* }. S: ^0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?) Q1 r" @6 \. b. S做法: 公仔箱論壇8 G7 y9 x5 ~% D
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇8 F( L; y% @ g) i( u1 T
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2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。 i: k* l0 f+ P3 ^* W
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3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
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4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。www1.tvboxnow.com/ s/ m/ O9 a4 o
. S9 Z2 ^/ S; b+ [tvb now,tvbnow,bttvb5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。
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發表於 2015-4-5 05:11 AM
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