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[中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


$ s1 r8 h# a% J& B3 P! btvb now,tvbnow,bttvb材料:     www1.tvboxnow.com0 u7 `) g/ N" b
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
9 s4 x. V; M# Q  t! qwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^$ d. m1 n# V0 }! `. b& I$ o0 Y: Q

6 h0 p) ], l3 |$ n  Nwww1.tvboxnow.com調味醃料(吞拿魚扒): tvb now,tvbnow,bttvb( `& y) `* [5 V8 H8 U( @! d( [4 ?* N
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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; G: O( P' l& C0 _3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子沙律汁: , C) }! s' u& a; \: a" Y5 m/ y" F
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:     www1.tvboxnow.com$ s4 ^- ~6 o4 ~6 P# y- u
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]* |: `9 ?7 ~* R
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。) R! ?% a2 B; L
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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, I1 z. c- }2 l( E( x0 d% E6 T5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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