[健康資訊] 微感冒正流行！桑葉菊花護喉恰恰好

abcd0816

春天天氣多變化，就如「後母面」，許多人身體調適不當，大病未必有，小毛病卻不斷出現。中醫門診發現，最近天氣忽冷忽熱，因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少，且占所有患者數量的一半以上，黃慧娟中醫師建議，出現「微感冒」症狀的人，可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道，春天天氣多變化，就如「後母面」，許多人身體調適不當，大病未必有，小毛病卻不斷出現。中醫門診發現，最近天氣忽冷忽熱，因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少，且占所有患者數量的一半以上，中醫師建議，出現「微感冒」症狀的人，可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道，預防病症惡化。
8 I8 L3 N/ m& B; L3 {- |3 a黃慧娟中醫師表示，平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者，但最近正值換季，天氣變化大，因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多，比率已占全數患者的一半以上。特別的是，這類患者中，絕大部分是年輕人，而非整體抵抗力較差的老年人。
! V" g& ]. W& w/ \9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師推測原因，老年人自知抵抗力差、容易感冒，平常深諳保養之道，一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健，疏於保健，且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣，揮霍「健康本錢」，因此天氣一變，身體就措手不及，小毛病頻頻來作亂。
# }  Q0 P6 y. X: F- c. d  Ztvb now,tvbnow,bttvb春天氣候變化大- B) o$ U- ?* }  |' K" }; d
「溫病」上身，好發上呼吸道不適！
! a& C) C% q  W/ w公仔箱論壇黃慧娟中醫師表示，春季養生之道首重養肝，偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝，稍不注意就會出現「春溫」，也就是發生於春季的溫病，常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。公仔箱論壇0 ~+ g5 h: p; a. [& z" ?& z

$ u* q" j3 l2 G; d9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★微感冒症狀1／喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺
) @$ R; X" H3 W6 d+ I% s1 n- _  mwww1.tvboxnow.com若要避免小小病痛轉為重感冒，黃慧娟中醫師表示，春天養成早睡早起（晚上10點入睡，清晨5至7點起床）的習慣，有滋養肝血、調節免疫力的作用；若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀，應格外注重咽喉部的保養，可用桑葉和菊花各2錢，加熱水沖泡，放溫後飲用，藥效可入肝肺，幫助清肝火，止乾咳，舒緩上呼吸道的不適。
0 b$ f9 E, t9 G) V
+ n; q8 k! O6 ?1 ^2 I  ]公仔箱論壇不過，若上呼吸道症狀明顯，代表感冒變得嚴重，身體正處於發炎階段，應由專業中醫師辯證後，依據個人體質，參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材，加強清熱解毒的效果。
9 {( b6 u. ]1 @★微感冒症狀2／耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火
" C6 J, Z0 J( C0 W4 t  X+ Jtvb now,tvbnow,bttvb由於耳朵與咽喉管道相通，部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀，代表耳朵也處於發炎狀態，中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥，有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後，則可取茵陳3錢、薄荷1錢，以800c.c.熱水沖泡後飲用，做為日常保健。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _( X" c/ |- ~; Q& E7 h( D
但若輕輕一碰耳朵就痛，症狀較為嚴重，有可能是中耳炎，則建議直接到耳鼻喉科檢查，且做進一步治療。

firefox_firefox

最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。" e7 L. D) a5 Y+ |/ C/ s" W( ?
試試以下方法吧！特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方，不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒，讓妳恢復元氣美人兒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I, H- D6 G. O
癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽* `8 H. I; r! {" [3 _# `  M+ y# l; ?
         
" |! Q5 g$ ?. F; @" k- N生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t3 }  e3 u1 a
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。       
+ y0 `# O- f" ~: `8 e( m7 wwww1.tvboxnow.com          
& }4 I. }& m* r/ m4 c" R- b0 d熱熱的喝，溫溫的好。www1.tvboxnow.com* Q, H8 Q* H5 I( Q* r
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！www1.tvboxnow.com5 o  g7 x2 H% Z* _# T1 u
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。       
# W, O; q. Z1 h                                            
2 }8 V! q  ~$ C5 dtvb now,tvbnow,bttvb                   
  Q1 y. b* q: P. \8 R沒有藥味的伏冒熱飲。公仔箱論壇: P4 l  s+ `% U# |1 x3 x% v
所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
, P/ b* o, t. xwww1.tvboxnow.com做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
$ h% K% H4 |/ P2 ~0 f8 W! ~3 B公仔箱論壇                   
( B4 n( e; t9 ~* w# M( c) Vwww1.tvboxnow.com乾啦！再來一杯！www1.tvboxnow.com$ d* e- v, [  h
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
7 q% Z8 O9 s/ i1 I, s公仔箱論壇取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！        3 E( P4 [5 N/ [" E
                                                    
! a& B+ b  x" B# t/ V5 X" }" p公仔箱論壇                            tvb now,tvbnow,bttvb& l: O- A. h$ A* P! P' O
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
& T: A- W2 q% [: u& l* }$ y+ I# L紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N4 [+ Z- \8 o
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。tvb now,tvbnow,bttvb! R0 x" |# j2 s+ y; d+ z* C9 I
二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                
) W; k' Q; Z) B公仔箱論壇                                              
5 `" b% l, q) p* L- V" r咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光tvb now,tvbnow,bttvb+ A8 k% E* `4 o9 K" U* V7 O" F2 J* Y
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。" W9 |" O; j9 \0 }- e4 u0 L
                                             
9 k0 v! P0 [7 b' Z7 f泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。( D# s1 \  [# n
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
4 |! ?8 d  [5 c  uwww1.tvboxnow.com                                              
0 a- U$ ]* F$ h7 N. D4 r2 V4 b; {tvb now,tvbnow,bttvb來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]" v) S* q6 I
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ，避免病毒的傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m0 Z( s# s* t( O3 ^, b
         www1.tvboxnow.com4 T! O) ~! I1 e( J
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b; h! ]+ ^6 D2 T0 f1 [
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。/ \, E1 t3 t" K% p- m9 z. M0 W
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。        " b/ ^& R3 |- h( j, v
                           & j' v7 O* _0 Y  f( h# e
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！
5 ^0 M8 |& U7 w2 I公仔箱論壇對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。        , G1 x3 X  R& R& n7 \% c6 G
                                            www1.tvboxnow.com: w& C$ I' \3 A  R7 j! Q
        感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！. O% @! `1 }8 W% [
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有任何不舒服時，還是要趕快去看醫生喔！
% z' f  W2 i8 s# m# D' a. Ywww1.tvboxnow.com祝大家身體健康、國家國泰民安！