濕疹完全戒口攻略
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# ~* J; R$ A1 T- }) R& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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+ G3 k; V$ J- n2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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. F9 d1 {4 ]; R' Mwww1.tvboxnow.com3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐www1.tvboxnow.com. f4 ^- F Z% {/ x% K1 }
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4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)* p6 m4 [2 a+ q7 k4 Q
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5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
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) A& Z B( ^" \. C6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
8 F1 N1 R8 T8 D( Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |/ S6 I' Q& F' @# P
7) 一切凍食
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。公仔箱論壇: H1 [$ S, E) P3 n
# b! `2 }- `8 u0 H/ ctvb now,tvbnow,bttvb9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~www1.tvboxnow.com& f3 \3 N4 P, S4 c0 _
! z! }6 p5 k) Z" v7 o- owww1.tvboxnow.com11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)tvb now,tvbnow,bttvb& o) Q/ T( a8 `# J4 \, V9 z
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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: X e# H" X1 w s* e( R( d7 @特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W" N7 |9 e0 n, n" Q6 U3 w: m/ j0 ^
s2 r' U7 _3 R& V4 r+ w5 z Mtvb now,tvbnow,bttvb清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。9 ^ v) I% f$ R- G! ~: t( U. A
" K# R' a ~, t# b! A% B5 O( g9 ewww1.tvboxnow.com小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |