濕疹完全戒口攻略TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r2 N% i/ o5 y( g/ ~9 w
( |) e, Z- C- ?1 J. M# w' I. N戒口清單:www1.tvboxnow.com( V7 H9 h# V0 s5 J. t2 k5 ?& E& t: w
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1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!公仔箱論壇4 ^5 k7 ?. t) ], U8 v0 H( i# q+ \( g- z
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
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4 z8 }0 A g/ p: H公仔箱論壇4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
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. t/ Z ~3 }0 x+ p$ M$ D( R- I1 p公仔箱論壇5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶6 V2 r) T Z8 o% V3 c6 s/ a, j
" t7 x' }, D/ w a/ B6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)tvb now,tvbnow,bttvb1 H9 f3 X, T4 \
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7) 一切凍食
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( H3 ?( c8 Q7 J8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。 E _% u |3 Z9 |0 x
0 k$ c! J' c L& ywww1.tvboxnow.com9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g/ }: C, {* K8 u: c! `$ x5 z
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~tvb now,tvbnow,bttvb* [, G ?, G3 C
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 , @ Q& F( d7 c4 l3 m3 I
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7 _) \8 s- q; T/ Dwww1.tvboxnow.com至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。公仔箱論壇, ?- S: _! q$ r. c3 P
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
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清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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' g! N, d4 ^5 r0 i* I- ^% a小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |