% {; @$ \# w3 B5 v2 A. W材料: tvb now,tvbnow,bttvb( F4 x5 L. n* M' W/ r/ G3 G
雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯tvb now,tvbnow,bttvb, @% `! r( E* I( S; c5 F9 K
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! Z; ?* @, d; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
+ f1 k' R' W+ H2 h) `www1.tvboxnow.com鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許
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- r4 d; L" _/ R% b2 w, ?* ptvb now,tvbnow,bttvb做法:
8 ^2 _5 s" p8 e3 \) Cwww1.tvboxnow.com1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。
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2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
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3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。tvb now,tvbnow,bttvb7 g7 {5 w- V5 h, Z: R; N
& t2 A Z9 X' C* L* V公仔箱論壇4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。
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發表於 2015-4-12 05:24 AM
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