感冒而喉咙干痛:
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8 S$ j' x5 r: v8 C4 d4 O2 d公仔箱論壇服用口含片8 F' y# e7 i) y/ l+ H* v+ E2 X7 t, ]
; T3 Z% h- p* M' K/ n公仔箱論壇假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。www1.tvboxnow.com2 d1 D* o% v* [2 x E
- P8 @& k8 d1 S9 H6 O& p1 B使用喷液
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( Z* w+ H1 z- ?* p同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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服用锌口含片1 c/ w$ s" Q7 Z
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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洗盐水或其他溶液
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+ I( `) |, v$ S- Z( C: f% }* z" x8 `8 r公仔箱論壇若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。% v9 ]& E6 z% a8 z* M" ~
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
' Q3 E. |" `& M* dtvb now,tvbnow,bttvb②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 Z+ k9 b/ i( U6 G% k& R# @
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。公仔箱論壇% U0 W; ~1 N8 s- i! Z
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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增加室内的湿度
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9 {. B) l5 e$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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1 G& J- L2 l$ x) P* X5 o' D打通鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d: R/ t6 X! t: P5 B% d, v" y# @
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。tvb now,tvbnow,bttvb2 o% M" f' {$ ?/ I
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服用止痛药3 X- O1 V# B+ J* g# L' ~3 u
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)www1.tvboxnow.com0 q: B- ~4 x* G5 w1 h) ~2 n
" e x/ s! I; k( C; o5 Y# q' etvb now,tvbnow,bttvb增加水分的摄取# ?( n. `2 g* S# S, `
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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敷喉咙公仔箱論壇& d& z- V* V5 I
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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服用蒜油胶囊
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8 ~! K1 J4 G1 m6 c. Q' }( h"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。$ P) G" r) K2 U2 @5 S. s1 @" \
2 k$ b8 I. V$ e6 s( [6 N& V/ S+ ?www1.tvboxnow.com服用维他命Cwww1.tvboxnow.com% W* K: J9 ~( m- Z# ?
! u$ h( ]/ t6 f; s r维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。1 ?+ z! }8 C+ ]9 a6 c
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更换牙刷公仔箱論壇. k9 A" ]' ^: Y2 `
% n. `0 \+ K8 Y' ^3 N: Q" R牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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垫高床头' \, j' \* d! Y% X, q: ]( e, c& l
: d- H" C% _0 c( k0 U+ C/ cwww1.tvboxnow.com睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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