首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
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9 Y1 r, L/ n0 Z( gtvb now,tvbnow,bttvb之後就可以放入光波爐焗啦~公仔箱論壇; S8 s9 \; q3 `9 \; R9 o9 t
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以焗爐180度焗八分鐘~
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之後再落少少香草~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e1 Y" W$ \# H0 z
- n! J V: m9 F0 E7 j; o) ltvb now,tvbnow,bttvb再反轉焗多八分鐘~
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可以食得啦~公仔箱論壇" ~0 p4 ]+ Q5 Q, L* P9 a
9 ~ n' M$ x9 k( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
0 m! V. ~) |. n( r; h' Qwww1.tvboxnow.com味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
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