千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。
# u% O" l7 ~4 {, Z) j' M6 V+ R花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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/ S/ m7 R, U1 O8 s$ A什麼是花茶？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X% _9 D% q% a3 f6 ?
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。9 q# _& @) D0 ?3 b) x, u7 Z
花茶健康價值:
, W0 }; [7 i1 D2 z& N基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
+ t5 n) ^0 n" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。& a3 C7 j1 f! Y9 U7 W
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
' c5 O0 E+ n( @大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。www1.tvboxnow.com3 B* A3 G7 q# P
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
! o7 E! k; a8 j5 I, Z! ztvb now,tvbnow,bttvb花茶健康益處舉例:公仔箱論壇" {7 \! G# O' x$ j- Z) q' w
玫瑰花茶www1.tvboxnow.com4 \0 i; O! q c0 u# t; `8 O
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。公仔箱論壇4 {8 u, ?# ^! u5 E2 e o" d
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
& J+ Q* e4 Q5 H) N# {# S% k7 @4 Mtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
c5 `4 A; [5 T2 Zwww1.tvboxnow.com薰衣草茶 v8 U- k" ^1 s; w( ^5 Y. N: M4 r4 ~
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
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1 r3 m% w/ t h: Z& ]; _3 u5 L, V+ j茉莉花茶
# T$ d) ~) W a( G! A5 g+ z公仔箱論壇茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
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注意:公仔箱論壇8 P& I2 W% L7 B$ C- t8 C
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。公仔箱論壇" H- U7 ^$ {2 K9 r. T( ?7 ]- ^
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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