[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
/ }( k1 H+ o% F) Fwww1.tvboxnow.com皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。" b- `  d" @" U0 c9 G1 X6 P& e9 F

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3 @: E+ G( ]9 ]7 _# q* t2.切記不要與他人共享病毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e& D' H8 B9 y# E7 n
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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2 Z" x5 [  ?* n# A+ u8 W8 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U4 H( D. f( M
3.如果皰疹不消失，去看醫生www1.tvboxnow.com' r* j7 C; f4 H8 H* g6 _: [8 x
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
. ^6 u: {' e5 D$ w公仔箱論壇病徵
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, l4 A+ J$ I, {3 k8 \& rwww1.tvboxnow.com    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現tvb now,tvbnow,bttvb% L) m( m$ a/ W! x( C# H
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
. m% b2 X; ~& {! Z5 ]+ e  k/ y1 d    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
' J! T% x, B6 lwww1.tvboxnow.com    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R- p% ^% w" ?- N& l
    發燒及╱或類似流感病徵
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成因
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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  }# U) A: T. `* \7 \% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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% X* n9 o4 N& f; W! t3 U# U公仔箱論壇自然療法
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9 x. k2 L! h8 v. ~% utvb now,tvbnow,bttvb    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
( w3 L  Z2 z8 H% j' r4 `tvb now,tvbnow,bttvb    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
  x1 F; T; A, G6 R, O; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j% i/ x- [- m0 c9 q
生活形態因素公仔箱論壇! b! W( b6 ^  X+ [

& L" w4 ]" h0 N9 n皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s& i; _* @. r6 {! ^' R, l7 y

, G) h2 @$ M; m( }& z壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。