[健康資訊] 小腿抽筋原因

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朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因，是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢？
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+ p1 S0 @6 c  L9 a! `這是個好問題。
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其實，以下情況都會引致小腿抽筋。
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7 J3 @% f1 q; b  O6 O/ S' {www1.tvboxnow.com一、患有腰椎間盤凸出的病人，小腿抽筋是常有的事。
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二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱，因為年齡的問題，會出現骨質增生等，致使脊神經根受壓，以及脊神經根內的血流量下降，因而發生小腿抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb! F" w' t) [9 W9 n

- T0 h' {; B8 u' W' y, Fwww1.tvboxnow.com三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段，如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士，都可能會得到「遺傳」，故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時，應提醒自己是否有動脈粥樣硬化，即是下肢動脈閉塞，要立即請教醫生。tvb now,tvbnow,bttvb8 v9 h2 ]& E4 B- }; p
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四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B，更容易出現小腿抽筋。' t8 E+ y$ S5 ^% u% L; S7 J

2 x2 f/ r0 T# ?: f' q6 ]  P4 ]& }www1.tvboxnow.com所以，好人好姐，勿隨便節食減肥，胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導，否則，會產生營養不良，苦害了自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M% k% i* F# c% i" m) H

$ s: o2 O. B% {5 ]% s4 B五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。
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所以，在睡中因小腿抽筋而驚醒，應想想自己平日起居生活和身體情況，有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦！