【春韭烤鱿鱼】 www1.tvboxnow.com# K: S+ u# H# ]4 e! g5 t
嗓子没有好% O( f5 z' [, g5 z/ n* ^2 Z. K- E& [
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喝水喝水喝狠多水www1.tvboxnow.com7 p, w% Q/ B7 b# B
! L9 K4 Z5 U1 B. I. v7 B" x$ {, Ntvb now,tvbnow,bttvb可是水喝多了真是会反胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F4 M: h/ I7 V& D7 y
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除了止咳糖浆白开水
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2 Z2 g4 _7 E" V) z4 E# w7 W; D! w1 S' i随便吃点香香的就行~
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n7 r* x6 a3 c) a4 N3 ]7 `- M比如韭菜烤小鱿鱼吧; p2 {$ w/ f6 r/ {, N
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# E1 R7 R0 K" D& K& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n) n& {' W0 |: D' k* Q" v
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 tvb now,tvbnow,bttvb6 K; @1 T3 g* s
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
/ |' s: a3 W" K A公仔箱論壇罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法：
' [4 S7 ]. r" K! P* U公仔箱論壇1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S& V( P9 ]& r
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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5 V8 h% Y" u) j/ m, H2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @1 N: c* @/ T3 W$ j" V6 u
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,/ r1 {6 @+ _6 M& Q1 [9 B. u8 `
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~www1.tvboxnow.com2 X3 H* ]+ U7 B
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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