& G% d, y4 m: w" j! F0 a( `4 _9 C) Ywww1.tvboxnow.com材料:
3 [0 A0 k0 c f3 v- W* `$ m' Owww1.tvboxnow.com龍利魚柳12安士、榴槤乾（切小塊）1杯、青及紅西椒各 半隻（切角）、洋蔥 半隻（切片）、蒜片1粒、薑6片
* b9 T; i' N9 C" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" D1 U3 |& ]! g+ Q$ H+ c* o公仔箱論壇調味醃料（龍利魚柳）：
5 X# O1 W, U. T5 q, K& ]公仔箱論壇食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許 7 U4 F! m, Z$ u3 ^+ G( P# c
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4 z3 q* I' J2 N; o8 ~ L公仔箱論壇汁料：
% @# h3 e( D4 L/ J/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半1 G+ @4 H9 e$ B1 q1 U- k! F6 C6 i
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* h, P* | h) L3 m' ?做法: ' g. m- }3 W! b3 D u4 G4 S
1.魚柳洗淨，充分抹乾身，與醃料拌勻醃5分鐘；拍上生粉，下鑊半煎炸至金黃脆身，取出隔油片刻，再放回油中煎片刻，取出備用。
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, [* D7 ]2 J+ N8 v1 Dwww1.tvboxnow.com2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒，加入汁料煮滾，攪拌煮成濃汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ z7 R ^4 ^9 e! d
2 V( @- F r! _% i* b9 R* {8 S1 y" ~. O公仔箱論壇3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾，快速兜勻即可上碟。
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發表於 2015-4-22 01:18 PM
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