返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豉椒爆炒小青口

公仔箱論壇* y- P7 A; W- J: u1 n. C
材料:     
0 G0 C0 @) k6 P. G* W/ M急凍小青口肉10安士、豆豉1湯匙、蒜蓉1湯匙、薑蓉2茶匙、乾蔥片3粒、洋蔥絲半隻、蔥段1杯、金不換1杯、紅椒適量
+ B$ B3 m* X' C- e$ }+ L! ewww1.tvboxnow.com
; U1 e( J$ U0 D. X# u6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R5 [* ~2 Q, }9 [; [8 h
調味醃料:
! ]* R8 B! p) ?食鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、生粉3茶匙 / Q1 p* e' e" s- m7 O2 h
4 ]8 W- {0 K/ C. @; n& m5 A- c
tvb now,tvbnow,bttvb0 P. F7 f+ _4 y" ?" N4 R; e
調味料:
4 e7 `  A; J3 \  J: M! A雞湯、魚露、砂糖各適量tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 x! r% {2 X% Q

" ~% z: \( T, X7 n+ T% y+ Y3 X公仔箱論壇
4 h: ^4 x& ]$ z) Ntvb now,tvbnow,bttvb做法:     
7 O  V+ \3 q8 _) U7 i) Twww1.tvboxnow.com1. 小青口洗淨,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃5分鐘,豆豉加油、糖蒸透。
0 X* d, T7 y# N& J/ @# `. [/ f公仔箱論壇" |0 s8 d9 n5 P" `" O* s6 U/ v
2. 小青口撒上少許生粉並兜勻,下鑊煎香表面,取出隔油備用。2 ^' m: Z3 j6 g
$ \2 B' M2 D8 v8 o1 L$ w! P
3. 下蒜蓉、薑蓉起鑊,加入乾蔥及洋蔥炒勻,再加入紅椒、蔥段及豆豉充分炒香。
# g& @1 e. N$ y* \
0 p6 n5 ]5 ?. x/ l6 @2 vwww1.tvboxnow.com4. 放回青口肉炒勻,再加入雞湯、魚露及砂糖炒勻;用生粉水埋芡,加入金不換兜勻上碟即成。
$ O1 F4 b# h0 Q2 |# R
+ A! Q& Z9 k7 a公仔箱論壇
返回列表