www1.tvboxnow.com3 A. Q: I% {% U4 h% T* m
材料:
1 `1 {; A& e0 H# |tvb now,tvbnow,bttvb雞扒2塊、希臘無花果（切厚片）5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒（切角）1隻、蔥花2湯匙公仔箱論壇' `1 H" G& ?" u( x; e$ k; v
" }. Z5 C& H6 W4 |8 A" m" @$ p) d; r
4 e0 a6 k2 B9 X/ P9 Swww1.tvboxnow.com調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L+ n& i% W5 k$ H$ m) Q
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料： 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h% @! ~6 y$ p) r' T- |% G
www1.tvboxnow.com$ N l# L9 s% J* q' o' k4 } A
www1.tvboxnow.com& ]3 y& `! o* ~6 n, x1 d
做法: 2 C+ W1 N; m+ `5 \9 D
1. 雞扒洗淨切件，充分吸去多餘水分，與醃料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q/ K- ~& k$ A: G
& x N) {) \. c, k" etvb now,tvbnow,bttvb2. 撒適量生粉於雞球表面，下鑊中半煎炸至金黃熟透，取出隔油備用。
) Q. ^5 d1 G( n1 y/ R5 i6 p' n# Dwww1.tvboxnow.com( `6 J+ E7 ^+ } `3 V4 u, T3 _, _
3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
8 h5 ]- {8 v) T+ h1 h
+ J; t. ]# P3 q. v: @3 ^4. 放回雞球及無花果，加入汁料煮至收汁，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb. u: d* @8 f3 ^( E" X1 l
公仔箱論壇; m( `6 W( I0 P2 _) a4 P( j; e7 h9 L
|
發表於 2015-4-27 05:08 AM
| 