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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `: W9 z7 R" X" B5 A/ _
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {1 _* p$ {; D8 u* E
' P# G7 Q) E$ E5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P4 K0 f5 C& a
調味:
$ Y) I h5 F# L& a0 X. c6 h# G8 m3 L鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙公仔箱論壇9 o4 u$ W0 P3 G3 c+ ]8 \2 m+ F
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- Q# N1 ^( g5 k( {. R$ C3 A3 h7 qtvb now,tvbnow,bttvb做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。7 ]5 a B! q1 f! c6 N! L$ W( `
5 |0 n9 h9 G( ^, p: etvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。www1.tvboxnow.com3 L0 E/ F5 t1 U- P, l$ D
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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