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材料:
. B- l0 N4 U* ]% Ztvb now,tvbnow,bttvb鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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( c# y5 C6 v' S7 Y* }$ i2 R, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: www1.tvboxnow.com0 s* _) Z3 c% B
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
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_! _2 p2 O: J, ^tvb now,tvbnow,bttvb做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。' P/ N+ P, s0 |7 }% W" C5 f& X
! X5 K U" a! s& C4 E1 j( g' P5 N- |www1.tvboxnow.com2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。
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1 G& R8 y8 i4 B. G2 R. B; m$ Zwww1.tvboxnow.com3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w; z* a- X, W
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4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }' a* n! A; r1 ]9 ?1 L2 r5 U
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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