[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
4 }# \- R- b6 e5 F& P8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b$ T* D$ w( }/ V
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。tvb now,tvbnow,bttvb! F7 j, |& o$ F2 K: D* l

9 _& x. Y5 ]9 k. C; D. o/ }8 i薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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3 I# p; H, |1 g7 \- Y9 ntvb now,tvbnow,bttvb薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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6 ?6 l3 E/ k9 n. X2 e3 U公仔箱論壇薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。公仔箱論壇3 |$ A& \4 Z( h1 l8 S9 Q# g( _
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營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！