[健康資訊] 薏仁的好處

yuki1219mylove

說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。$ [* _) t! [- t5 t: n" h' f. }
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。www1.tvboxnow.com9 f, _5 Q" c& O
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薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y3 ~' o8 _5 w4 L
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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) i/ N8 E7 K7 u1 Mtvb now,tvbnow,bttvb薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb8 m) d# X  t+ y

4 A/ `2 x0 N- e% `- k公仔箱論壇營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！