[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。tvb now,tvbnow,bttvb  T/ |* u, B1 P$ c3 P5 J

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  A/ ]4 H3 y* I  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。tvb now,tvbnow,bttvb- v; P' u  S/ O6 i2 T
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薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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4 f% T& t! e. X( W5 Z4 p$ {' `5 i& K* j薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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' E7 e# e4 T6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。www1.tvboxnow.com1 \4 ]7 X- G' A" q6 {6 g

# f! V. W0 ^/ x9 Z4 M' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！