/ L. f/ v+ ^. ]- n6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇" q6 w# p! x2 g5 {- g& v
500 克(斬4吋長)羊排tvb now,tvbnow,bttvb; Y7 s. p) |5 a+ H; H! d) o
3 u+ @6 T& A3 W* c, R! M e) Z8 w! f7 d9 P調味料
" p% n/ h; q/ E J2 Jwww1.tvboxnow.com1 大匙牛油8 B$ O% X1 x7 n- t9 T D$ c1 j
20 片咖哩葉公仔箱論壇& x3 I- R, [. M! h3 U" z S! k
1 小匙蠔油! v. T I( g& l) N
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1/2 小匙黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C5 _$ `; f: _' k+ k7 `$ d
4 a! M+ @5 g. j, t& O, Y公仔箱論壇醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b, F; Q& q" y9 @+ v! Y' A
1/2 大匙黑胡椒粉
4 w+ a, c9 T6 [. [( X$ ?5 htvb now,tvbnow,bttvb1 粒雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb4 e* G# q8 U; {! E, H) h% h/ w
1 大匙蠔油
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* i& C' _' p$ z7 g7 hwww1.tvboxnow.com1 大匙紹興酒
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1/2 小匙鹽
" S+ U2 {, T9 ^& @2 大匙粟粉
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做法tvb now,tvbnow,bttvb/ c) H" ]- L! l0 c8 `4 a0 }1 R
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。
/ u x- B, @! ?5 d2 q% _公仔箱論壇2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
: a6 Q* u; F1 I- B7 e公仔箱論壇3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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