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[健康資訊] 薑黃有一套!抗癌、防失智

近年來,薑黃成為熱門的保健食品成分,薑黃粉也在有機店、傳統市場四處可見。印度人的失智症發病率低於西方國家,研究證實正與印度人常吃含有薑黃素的咖哩有關。
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( o/ V" e: ?3 utvb now,tvbnow,bttvb                                                                                                                                                                                薑黃在人類歷史中都作為香料使用,最近突然一躍成為熱門的保健成分。
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因為薑黃已被證實可以抗癌、預防失智與心血管疾病,最新的研究還發現薑黃可以用來治療恐懼,克服創傷後症候群((PTSD)。
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) G* x5 R2 {$ V. T% Ytvb now,tvbnow,bttvb薑黃屬於薑科類植物,通常做為香料或保健食品,也是咖哩的主要成分。薑黃產季在冬天,種植期長達一年,但品種很多,外皮同樣是褐黃色,但肉卻有黑、綠、黃、橘、紅等不同顏色。雲林斗六、花蓮、台東及南投民間等地都有種植,雲林斗六的秋薑黃則是來自日本的品種,肉質為淡橘色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @6 J/ O: F- Y0 {

* g  [; S9 w% M: l, m3 Q( ctvb now,tvbnow,bttvb把薑黃的地下莖洗淨、切片、曬乾後磨成粉,就是市面上常見的薑黃粉,薑黃的花和野薑花類似,都可直接料理食用。斗六特用農作物第一班班長王啟雄說,薑黃的味道嗆而不辣,如果直接用於料理,不能像生薑般使用,得減少用量;若是薑黃粉,則常拿來燉飯、炒飯或做為醃肉的去腥劑。4 a$ \! P9 H9 H$ N2 D8 M
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由於薑黃素是非常強大的抗氧化物質,近年來科學界研究甚多,主要發現如下:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]6 u; s1 X9 O: c

0 N4 z: s: f) W  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●預防失智
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$ R# p5 R8 M" z" G# S公仔箱論壇薑黃素可以平衡失智症的發炎反應對神經細胞的傷害。薑黃素也能穿越血腦障壁,協助巨噬細胞清除β類澱粉蛋白。由於薑黃素具有螢光反應,也被用做診斷失智症的利器。美國及澳洲的科學家分別都在2014年阿茲海默症國際年會中發表,利用薑黃素將視網膜及水晶體染色的技術,以觀察β類澱粉蛋白堆積成的斑塊。; [8 u* y; l3 `6 H

( R$ s+ e: |. ^/ \2 k' K8 r2 Uwww1.tvboxnow.com  ●抗癌
' ^) s* S5 e4 A) Y! o  T& Z8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @4 K/ r+ M; F6 A4 ]
薑黃素的抗氧化特性也運用在抗癌研究中,中國醫藥大學也發現,薑黃素的衍生物可直接及間接抑制癌細胞的生長。目前已有研究指出薑黃素能降低乳癌、肺癌、大腸直腸癌及攝護腺癌的發生率。美國癌症學會甚至在網站上刊出薑黃的防癌研究成果。
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% ]: w  p# A2 f+ x8 T2 nwww1.tvboxnow.com  ●忘掉壞記憶
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美國紐約市大學及亨特學院最新發表的研究指出,tvb now,tvbnow,bttvb8 A' e3 e/ s! z

' o6 D# H+ _3 q! U0 y0 y& n, hwww1.tvboxnow.com薑黃未來可能還能幫助創傷壓力症候群(PTSD)的病人忘掉受創記憶,雖然這只是在動物實驗的階段,卻將香料研究開創一個全新領域。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {4 K% U* f# O6 G6 ?+ U
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科學家發現,餵食老鼠薑黃素,可以阻擋恐懼的回憶,猜測是薑黃素的抗發炎機制影響了好壞記憶的形成。公仔箱論壇& i  p$ F' G6 ^1 ~# m. ~
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  ●預防心血管疾病
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薑黃素還能抑制膽固醇形成,預防心血管疾病。www1.tvboxnow.com. B/ z& n) O: }) W" R  f9 y

0 n' z: i# I! s7 h: B2 _9 A) U古印度阿育吠陀醫學系統也使用薑黃治療皮膚潰瘍、過敏及糖尿病等疾病。薑黃素也會與重金屬如鉛、鎘產生交互作用,降低重金屬對身體造成的神經毒性。公仔箱論壇* j  k% u6 w9 d% h% N

* m4 f5 j8 J, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑黃素經研究證實對人體並無任何毒性。WHO研究指出薑黃素一天的攝取量,建議是以每公斤體重使用0~3mg來計算。在安全考量下,建議每日攝取量在200mg以內。
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除薑黃、咖哩外,薑及芥末都是含有薑黃素的好食物。但有肝腎疾病、胃潰瘍、膽管堵塞的人及孕婦不適合食用薑黃。
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  • soforlee

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