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[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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材料:     1 O6 C; l9 y8 D" C# \# i
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
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& _6 G0 q" H( E9 o9 n3 _: ^. }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t' U' J/ O2 Z# T! G9 S# z" G
調味:
( @! n4 d: x: ?8 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙
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做法:     
9 V& N3 F/ W- u5 E$ F' ?, a: g公仔箱論壇1.先將鮮蓮子蒸10分鐘,再用叉子壓成蓉。公仔箱論壇/ C' z$ f3 c+ ?5 @/ N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o/ \. N2 j% V/ S. H
2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。公仔箱論壇3 C  ], `+ @5 l! p, s
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小,用濕布將腐皮抹軟。tvb now,tvbnow,bttvb: ^% t% d6 G' a- }2 Q

5 f/ q/ l" F2 l$ S! Y$ K- i2 o" h4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香,食用時沾上少量?汁即成。
4 }4 T4 e2 [; O' l, T# a: x4 h' j' HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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