母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W# [: b; K: E3 [5 V- k
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媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。4 J' t6 Y+ o9 S2 U, m% }
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平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。tvb now,tvbnow,bttvb2 l+ q3 F7 U3 h: M. O
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餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
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6 y* h0 I( l1 q# C/ c" L. F9 ?. h: ]2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, g+ F& H2 }' C1 w
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專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
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