 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o( A X3 ~$ e) K( t0 b
www1.tvboxnow.com& |5 F' z7 {3 w" f3 Z1 H7 b
) a$ i1 A5 @. y材料：
. G, u7 D" f% O, H清海班 500g（其他班類都可）; y3 l" [/ I- m$ j% D- Z4 N
芫茜 1棵
5 ]9 ?: T# \- {2 m2 Ttvb now,tvbnow,bttvb蔥 1棵www1.tvboxnow.com. A" r) J2 d6 P; e3 }& G$ }
薑片 4片（切成幼絲）
2 m4 T; j$ @$ K9 n3 bwww1.tvboxnow.com
& y: s* q- E8 B# @+ r公仔箱論壇
9 {5 w& w) H' G; G- z2 N/ y公仔箱論壇芡汁：（或可用適量蒸魚豉油代替）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R* P2 v( Q j
生抽 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K. n8 z8 Q- o1 J$ ~' C0 I* Y, m4 |
糖 3-4茶匙www1.tvboxnow.com- D8 i: ]: A3 u8 L+ e/ T* J9 [6 N
水 1湯匙
( w6 P$ e% B2 x7 p% Ntvb now,tvbnow,bttvb熟油 2湯匙
4 S/ D$ d2 @+ q# o6 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B4 R. j; `4 o/ P! B9 \
, J @- L5 w& [' H
做法：/ U. R/ v, m8 |2 @, N- n2 u8 {
1. 用水沖洗海清班的內部再洗淨，用廚房紙抹乾整條魚（尤其內部）備用；2. 芫茜、蔥切段，薑切絲備用；, {2 B8 r9 K: Y" S/ Z
& G2 J2 E# T6 j' ?0 Q% t公仔箱論壇3. 先鋪少許芫茜段和蔥段在蒸碟底，放上清海班，面再灑上2/3的蔥段及薑絲；
/ d0 ^2 A- Z; ]4 {+ R. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {. u- w/ [1 a; ]
4. 大火隔水蒸約10分鐘（視乎魚的大小，可開蓋用筷子插入魚最厚的部分，若能輕易插入就證明全熟）蒸好後小心倒掉蒸魚的水（可減少腥味）；tvb now,tvbnow,bttvb% u3 {+ m0 L& n5 {; K
: [+ q/ H7 R, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蒸魚期間，混好生抽、糖、水及剩下的蔥段及薑絲，加入煮滾的油，一同淋到魚上即成。
& I0 a# H( \- hwww1.tvboxnow.com |
發表於 2015-5-11 05:45 PM
| 