tvb now,tvbnow,bttvb. ?- c4 J; s. d+ n; ~
材料:
$ U0 ^! H j$ ~www1.tvboxnow.com芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
9 }7 C* w3 [3 w$ W/ z+ {* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _+ x- ^4 o$ [# `. _& X+ i5 ?$ g! v
; r. z9 y& Z8 s* O, b: Cwww1.tvboxnow.com調味料： www1.tvboxnow.com/ b( E/ k0 @6 s) o: D
馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙 公仔箱論壇& h/ u4 [! n0 F( |8 X, r
tvb now,tvbnow,bttvb- t( I+ E6 X9 a) h S O( l8 q; i
( i; G% K0 Z4 x, g醃料（梅頭肉）： tvb now,tvbnow,bttvb# ~/ c# r) h- B0 \% y
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb8 B! s3 r: @" i
$ ~) C8 V+ M7 s. \ E" b* z
& V' f1 a. `* l芡汁： 公仔箱論壇! n4 J7 e8 g6 O( T
水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
# |: d; N% P$ ]) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V) k: I- S% [9 A) M
) A% w/ g; f6 L4 R- b( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: F# v- ]6 |- t9 C0 K1. 梅頭肉拌入醃料待用。
' }/ c( m, d* X. j9 g1 ~" ~2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |3 ?6 V2 x9 @/ C8 C5 g( b( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。
" q$ p( `6 q/ U/ _6 S/ Wwww1.tvboxnow.com
+ c9 e# ~& s8 I% e9 b" z$ ]. N3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
$ [' J8 E1 a3 Q5 P
6 a7 ?( k' U& x6 |. T+ X! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最後撒下脆芋籤炒勻。
- n! b0 H2 X1 w; s. q' f2 Z! Stvb now,tvbnow,bttvb( N, r; F0 O2 @$ f
|
發表於 2015-5-12 05:31 AM
| 