[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料tvb now,tvbnow,bttvb. L8 G- }, G& L% r* B
雞半隻
8 N6 E0 h. Y# \/ f4 H椰子肉一個公仔箱論壇$ ]: h7 a/ z' o2 C5 T
沙參二両公仔箱論壇+ {2 z7 c" k# n) z7 m& M. }
玉竹二両公仔箱論壇9 R: u2 F( F9 P" E7 T4 p- l0 e0 n, x
雪耳四両/ h" P' L& C2 f1 d; ?  b' J
鹽及水各適量7 Y; L# s. Y! W7 B

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製法
' ?9 p2 u2 Z! d& w1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。www1.tvboxnow.com0 q3 K% }5 a5 v. {& c

4 \' _% p. r. L; V( W& v/ Jwww1.tvboxnow.com2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
3 ~' O4 I5 Z+ Y% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }0 ^% F( M! W公仔箱論壇食用效果
' L% u5 b: ~8 Z" P  u4 L9 u& d$ cwww1.tvboxnow.com雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。