[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
+ {! R5 O# X' ~$ h: ^7 f- Twww1.tvboxnow.com　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L  u8 a( t8 m$ V  N
　　沙參玉竹燉椰子
0 R( o! C8 z( S) Iwww1.tvboxnow.com　　材料tvb now,tvbnow,bttvb' L- D' n/ m+ z
　　雞半隻  X# R% e* k, A" J6 I( |$ _# W
　　椰子肉一個tvb now,tvbnow,bttvb7 S: S5 r5 Q0 `  L) ~. G1 z; v% F' a
　　沙參二両
, Y) t- B* x, ?3 v2 f公仔箱論壇　　玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb- d+ q* ~3 C& q
　　雪耳四両tvb now,tvbnow,bttvb  q8 f) @. ]" A! h7 x
　　鹽及水各適量
1 z* @8 j$ ~$ ^6 y. X8 U" o# `　　製法( _% s$ n) A  _! e) D
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
! F( @1 A$ w# R+ _0 _  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
/ C6 Q7 k1 p/ k) c, z　　食用效果9 r& j0 n$ H' [
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。