[健康資訊] 調適婦女更年期

lawkman

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
! Y+ @6 _3 p% n+ s3 R5 w6 x2 q) Ftvb now,tvbnow,bttvb　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
& e( M1 W% ~: z3 Y公仔箱論壇　　沙參玉竹燉椰子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u% P; @8 J) W& X
　　材料
1 V% B2 R& A1 M1 C/ ]　　雞半隻www1.tvboxnow.com* v) [2 `6 }$ O9 S0 m& p$ A: t
　　椰子肉一個2 A2 \- s; y. X2 i  w
　　沙參二両
% @: z6 L  L6 n0 L" d　　玉竹二両
7 f3 @$ k. f7 Z+ ?- h+ v: n& dtvb now,tvbnow,bttvb　　雪耳四両
& X' {! o1 o3 t$ J4 i; Stvb now,tvbnow,bttvb　　鹽及水各適量( y$ I  F2 v8 Y( C, S, Q
　　製法
( u- e+ U9 N: |& ~  r( h' n% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
9 X# ?1 ?8 y. A0 mwww1.tvboxnow.com　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
8 v8 N& _/ o$ _1 H1 \% }* \tvb now,tvbnow,bttvb　　食用效果
! d$ C, ]6 M7 r1 d% A8 U7 o; N　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。