" H9 k1 `7 R/ W/ U3 Q7 w- }
材料:
) b, @( h; `- j' g8 n% V2 ?+ a# ^tvb now,tvbnow,bttvb腩排300克（沖淨，抹乾，斬小件）、烤麩150克（撕成小塊）、毛豆仁2湯匙（汆水）、蒜2粒（切片）www1.tvboxnow.com' D% Q" T+ M$ c; G- ^$ W
4 \2 k+ i9 |* [+ R1 d' _+ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T5 E) f0 e/ ]1 h! z- O
調味料：
5 J2 |5 y* D# D: ^5 ?+ L清水約1量杯、八角2粒、糖2湯匙、生抽3湯匙、陳醋4湯匙* G6 c, a$ B6 b& C$ Z
www1.tvboxnow.com. {9 X5 ?% J/ E8 _
! F$ U# W5 ]3 l/ \$ n) b" z
做法: www1.tvboxnow.com f8 z8 W$ P9 I6 Z
1.烤麩放熱水內汆水，取出壓去水分。燒2湯匙油，放入烤麩略炒，盛起備用。
& a$ S$ ^$ `, v3 ~' z$ b2 S/ F8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c2 Y) ~9 U& z2.燒2湯匙油，放入小排骨兜炒片刻，灒黃酒，注入適量清水至覆蓋小排骨，下調味料煮滾，蓋好改以慢火燜煮。
% ?& S' L( W4 C. u8 [7 k& e% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g4 G7 `3 N7 u: |; S
3.小腩排燜至半腍時，加入烤麩及毛豆兜炒，再燜至汁變濃稠，用適量糖及陳醋調味，即可上碟。+ b* i* v, f( }2 A4 L$ ]: A6 C" X
www1.tvboxnow.com7 I$ e: l# C' x5 U9 v$ x; H/ P" F6 ^
公仔箱論壇) q4 b5 ~, x/ X" z* X4 o4 t* ]9 Y
|
發表於 2015-5-19 05:51 AM
| 