, m& t3 w2 Z @, p a材料： tvb now,tvbnow,bttvb9 e4 }2 X! m% d+ W" x2 r
粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。www1.tvboxnow.com7 S( @8 d" B9 h" m3 v
$ Q8 _! V8 v. l! d
做法： 5 T% f2 C2 @4 Y
1. 粉葛去皮洗淨，切厚件，備用3 c( j% d, R4 J4 e; a$ e
! S$ m8 Z' y2 t9 |3 ~0 x2. 赤小豆用清水浸透、洗淨，瀝乾水，備用
2 b4 i7 ?4 z, x S+ G- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X4 L+ A; N+ W1 D0 z+ m y
3. 蜜棗洗淨，陳皮清洗浸軟，備用
( s1 |! j/ |4 O& g; Y6 s7 V# ytvb now,tvbnow,bttvb
* L& `% w& t( O8 U0 v, ^公仔箱論壇4. 鯪魚?洗後抹乾，以少許薑、油略煎至兩面金黃www1.tvboxnow.com0 @( C; P' b$ ?9 w1 V! f5 Z
! {6 u) N0 G7 r3 t8 N) [
5. 煲滾適量水後，放入以上材料，候水再滾，改以慢火煲約3.5小時，以少許鹽調味即成。 |
發表於 2015-5-20 05:28 AM
| 