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材料：
6 c; b# W: \. H/ j, K- A4 D) x7 D核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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" Y2 D+ y" G5 |" X% |! x做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O. [. E7 E2 C, @8 K% `
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。+ p5 b" u+ I D% {& a
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功效：
3 V) m7 K+ {9 D+ }悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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