[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      
+ i; q. s: Q5 h0 b/ d" m核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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7 {+ b# [( M, i* c% x. R6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P# Z% Z, \3 n
做法：      
$ V9 m5 T. Z* Q- y  T* u先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。8 a& w( V  }# G1 s* k
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功效：      
; I( p. y, u, f* a; g2 U悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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