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材料： www1.tvboxnow.com7 J6 r4 l7 O" {$ m
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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6 @- D0 k @ P; b& O0 W; zwww1.tvboxnow.com做法：
* {( }: m5 ^ ? s# [3 ctvb now,tvbnow,bttvb先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
: n& W$ B, Z1 n3 g& H' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I k$ A# X. x/ \" ]
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功效：
$ P$ r2 o& v# k3 Q- I8 r7 X公仔箱論壇悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。公仔箱論壇! O5 Q t( w/ f& v0 @1 a; j
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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