" }% H3 g2 _! O" M1 R材料：
& Q5 j: ]1 }+ [tvb now,tvbnow,bttvb核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
' B1 Z4 s& f: Q* L5 y% Mwww1.tvboxnow.com
8 M- I; h* w' n- J公仔箱論壇* s* ~, n) K% _; G0 y, x' \$ c% O* S& L! i
做法： 公仔箱論壇4 L6 @* E7 z5 @* z2 r/ v
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。公仔箱論壇. @: [& m$ ~3 e# Z7 n- X% d; v
. T6 N$ g; G8 e# v' d* t4 Dwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E1 U- c5 A* Q- ~. \1 _+ O! {- ?
功效：
0 T8 J3 O6 u* X& r1 o悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
+ X Z$ [4 L h' o4 ] X8 c0 M7 r3 Twww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" H1 m9 }7 ~0 b4 T% \2 @ r+ b
|
發表於 2015-5-21 06:40 AM
| 