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材料： 公仔箱論壇: Y7 K7 t. ^9 T* F% N
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。公仔箱論壇7 G8 g! W) Y$ j* u
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5 o. _% A6 A$ Y% c; G9 vwww1.tvboxnow.com做法：
2 g) e5 D9 v: {- e1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。公仔箱論壇' z7 L: ~5 B3 j: s& N; C9 Z
$ ^; z; Q/ p2 h' u O$ `1 j: y" R6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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5 v( Y. D7 U' v4 e公仔箱論壇3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。$ y: [3 Z% e2 S/ ~% Y. \4 g
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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