/ `$ }! C3 O2 r' P2 G& b材料：
. Y% h; Y& d/ o7 q: W/ c公仔箱論壇南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。7 E+ `0 z% `4 [
; Z- U( f7 ?% d1 `* k9 ^; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V' [+ D" h) `9 \& a
做法： www1.tvboxnow.com% R. ?6 c0 @! a# ]* h( ~4 M$ y
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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+ k; V- I1 O* D$ c2 E$ \% N: lwww1.tvboxnow.com2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。2 ~$ K; U& E9 _# V0 r6 N. }
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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