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南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。1 u& \# B' i$ K' v
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做法：
u2 @9 u9 I) R, K1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，www1.tvboxnow.com9 u/ e* j7 e& @) i
' \6 A" r! W( x/ I6 A' g) ywww1.tvboxnow.com3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
, P/ r5 Q; s6 j5 v7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% ]& J: Q, S8 u3 V! A# a5 V' z
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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