& F* i2 j- ?$ I- v( s材料： 公仔箱論壇" X" ]! F$ u) i3 U& |8 h( J
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
% q$ E* U) T+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ \# e! ~* H3 Nwww1.tvboxnow.com
6 }' O- ], ^. w$ z做法：
, L! p- n4 G5 d% jwww1.tvboxnow.com1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E- I* G/ \1 C' b5 r; P
\; L9 z1 X" g3 Z2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，6 Z. S/ M/ Y, ^! t) t F7 P
- p0 N9 `- n e* Z9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。tvb now,tvbnow,bttvb# J3 _/ z1 r8 Y5 `, Q5 J4 E3 A
) ^; A" k6 D! @' W5 i3 K, Q& ^公仔箱論壇 |
發表於 2015-5-21 06:42 AM
| 