[藥膳] 椰子燉北菇

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大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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% p2 j) S0 F- y3 s5 z做法：      
: }4 {* G. u1 Z4 r1 v$ Z5 I椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。www1.tvboxnow.com; ?& Z& [- D! G8 a' i# V3 @

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功效：      
3 I6 T9 p  |4 H6 I0 d$ v& c強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的